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塵螨
台灣最常見過敏源(塵蟎)之預防
塵蟎是由居家中所發現的一種微小生物,為蜘蛛的親戚,它喜好在溫暖、潮濕的環境繁衍,以人類或動物身上脫落的皮屑為食物;家中的彈簧床墊為其最主要寄居之處,塵蟎及其排泄物是引起人類過敏的主要物質,誘發小兒氣喘體質發作最重要的過敏原,仍以家塵中的塵蟎為最多,約佔90%以上;食入性過敏原則大部份和異位性皮膚炎及蕁麻疹等的皮膚過敏症有關,生活起居方面,遠離過敏原是非常有效的方法,最重要的是控制環境
1.對塵蟎具有嚴重過敏的病童,全家所有的房間彈簧床須移除或以防螨床套或塑膠套包裹彈簧床墊、椰絲、 榻榻米及海棉墊。
2.最好須全家改睡木板床或地板上墊以韻律操拼用的塑膠拼墊。
3.使用太空被、涼被或絲被,不可使用浴巾被、毛毯或厚重的棉被,否則須以防蟎被套套之。
4.去除地毯﹑布製傢俱或布娃娃。
5.每週以55℃熱水清洗一次外蓋寢具,如床單、被單等。
6.有使用防螨床套者,此床套須一年至少清洗三至四次。
7.避免使用厚重窗簾布,以直立式百葉窗或塑膠遮板代替。
8.避免放置錦旗類,懸掛絲節製品飾物及其它易堆積灰塵的東西
9.避免高溫潮濕﹐因塵螨的最佳生長溼度為75~80%,在相對溼度50%以下無法生長,故可使用除溼機將室 內溼度控制於50%以下,以減緩塵蟎數量的增加。
10.家中不養貓、狗等有毛寵物。
11.使用有 HEPA 系統的空氣濾淨機或使用可濾住過敏原的吸塵器。
12.不吸二手煙、不接觸煤煙味、廢氣味、油漆味等。
新北市鶯歌區建國路173號
Tel: (02)26707200
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